健康になるには「正しい呼吸」が重要!?



こんにちは!
Kjカイロプラクティック整体院
代表の近藤です。

最近、ご来院されたお客様が
「全身の倦怠感」の症状で困っていました。

よくお話を聞いてみると
あることが原因だとわかったんです。

それは・・・・「呼吸」でした!

ですので、「正しい呼吸」をお伝えすると、
すごく楽になったと
喜んでいただいたんです(^^)

やっぱり
「健康には呼吸って重要なんだなぁ」と
感じたので、今回は
「呼吸の重要性」についてお伝えします(^^)

さて、あなたは日頃、呼吸をどのくらい
意識しているでしょうか?

IMG_0855 (2)

まぁ多くの場合自然すぎて、
意識していないというのが普通だと思いますが(^^;)

アンドルー・ワイル博士はこう言っています。

「正しい呼吸は中枢神経系に栄養を
行き渡らせ、体内のさまざまなリズムに
調和的なパターンを作り出し、
気分や感情を整える.

誤った呼吸は全身の生命力を低下させ、
病気の作因に対する感受性を高めるばかりか、
身体のさまざまな器官系の障害の
直接的な原因にもなっている.」

つまり簡単に言うと、

“正しい呼吸は健康をつくり、
誤った呼吸は不健康をつくる”

ということですね!

多くの人はこの呼吸の重要性に
気づかないことで病気になってしまう・・・
ということも多いようです。

病気になってから行動し始めたら遅い!!

あなたの大事な健康をつくっているのは、
お医者さんではありません。

そして薬でもありません。

あなたの健康をつくる最も重要な鍵は、

日頃のあなた自身の正しい呼吸です!
―――――――――――――――――――――
じゃあ、正しい呼吸って
どうすればいいのか?
それは次回、詳しくお伝えしますね(^^)
それまでに、
まずは日ごろの呼吸を観察してみてくださいね!

「正しい呼吸は健康への鍵である」 
~アンドルー・ワイル~

Kjカイロプラクティック整体院
代表 近藤けいじゅ

~あなたの健康への第一歩を応援しています(^^)~

ご予約、ご相談
いつでもお待ちしてます(^^)


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〒742-2803 山口県周防大島町土居933


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